ЖАЙРАН САЛМАНОВА
@jairan888

Я рада, что прошла этот курс. Из состояния совершенной неопределённости и уныния, после выполнения всех практик, я перешла к действиям. Не сразу всё получалось, но мне стало многое понятно, хотя, я уверена, со временем позитивных изменений будет ещё больше в моей жизни. Предлагаемые практики оказались очень эффективными.

Очень тактичным, бережным и заботливым было общение с моим наставником и Анной Дмитриевой. Они помогли мне самой определить, что мне нужно и как это сделать.

Практики визуализации помогли снять напряжение. Мне кажется, поэтому прошли и боли в области шеи. Благодарю за огромную помощь мне. Пришла на курс по рекомендации подруги и очень рада. В последнее время боишься наткнуться на бесполезный продукт, но курс «Смелая и уверенная» стоит приобрести, потому что это система эффективных практик, которые будут помогать всю жизнь. Каждый урок — мощный инструмент. Пусть всем будет во благо!

ЮЛИЯ МИШУСТИНА
@julia_ecojute

От души хочу поблагодарить за этот курс! Как долго я хотела поработать вместе! Я даже не представляла, сколько ценного я вынесу для себя из этой работы. А главное, что уже есть изменения!
И я уверена, что это только начало.
Благодарю за встречи онлайн, за возможность получить обратную связь здесь и сейчас. Как чутко и верно ты чувствуешь и понимаешь, даже когда я сама не могу выразить свои чувства.
Это просто что-то невероятное!
Я счастлива, что прошла этот путь. Точнее, ступила на него. Начало положено! Получая такие изменения, уже не хочется возвращаться к старым шаблонам и поведению. Я сейчас лучше, чем была 2 месяца назад, все благодаря тебе!

ТАТЬЯНА САФРОНЕНКО
@tatyanka.safronenko

Я считаю, что этот курс — лучшее, что случилось в моей жизни в плане становления на ноги, возвращения внутреннего стержня и веры в себя, да ещё за такой короткий срок! Я верю, что у меня всё получится, только нужно время и больше работы над собой!

Я очень благодарна вам за то, что вы даёте такие мощные инструменты для работы над собой. До курса я 5 месяцев работала с психологом, но как-то фокус был лишь на проблемах, а не на их решении, и всё я плавала в просторах своих обид и подсознания. Поэтому еще раз спасибо вам за все схемы, инструменты и практики, которыми вы делитесь на курсе!

Причём меня, как преподавателя, радует, что вы направляете людей на работу над своим мышлением, не просто под копирку что-то сделать, а обдумать, поразмыслить, поэтому внутренний диалог звучит уже наполовину иначе, и теперь я знаю, как справляться с внутренней критикой и страхами.

Также я благодарна вам за быструю обратную связь, на протяжении всего курса ощущалась поддержка от вас и мудрое направление! Было ощущение, что вы где-то за спиной стоите и незаметно помогаете. Уверена, что вы очень тщательно фокусировались на разного рода проблемах всех участников, у меня лично было ощущение, что проводите через себя!

Очень рада, что решила первым выбрать у вас именно этот курс, с главным фокусом на себе, ибо всё с нас и начинается! Благодаря вам я стала больше фокусироваться на положительном, искать плюсы в любой ситуации и возможности разрешения проблем, а не останавливаться на самобичевании или, того хуже, искать виноватых в окружающих.

Я стала отчетливее слышать свой голос — свою маленькую девочку. Незаметно уже для себя, если что-то тревожит или злость подступает, или же недовольство, начинаю сразу себя сканировать вопросами: «Где болит?», «Почему оно там болит, злит, досаждает?», «Что было до этого, что так повлияло на меня?». И благодаря таким методам даже уже стала чуть что говорить мужу, что не так, а не таить обиды! Невероятно!

Еще я стала чувствовать чётче, где я застряла, что мне нужно, чтобы воспрянуть духом, взбодриться, куда нужно двигаться. Стала больше делать так, как хочу, и не винить себя за это.

Также хочу сказать спасибо, что привнесли в мою жизнь «Искусство маленьких шагов» и обратили внимание, насколько это важно!
Вы невероятная и делаете огромное дело. Желаю ещё больше довольных людей на ваших потоках, изменённых сознаний и судеб!

ЕКАТЕРИНА БУГАЕНКО
@katerinabugaenko

Хочу в очередной раз выразить Вам свою благодарность по итогу курса «Уверенная и смелая». Наша с Вами работа в сессиях и этот курс поменяли меня, позволили мне выйти на путь, на котором я так хотела оказаться — свой путь. Я чувствовала интуитивно, что он есть, но сама найти его не могла. Возможно, если бы я не обратилась к Вам, то я на ощупь добралась бы до него, но неизвестно, сколько времени и сил на это ушло.

Я много раз слышала фразу «слушать и слышать себя», но никогда так полно и ясно не понимала, что она означает. Теперь я слушаю и слышу себя. Те семена, которые были посажены летом, дали ростки и теперь уже эти ростки обретают уверенность молодых деревьев. Поначалу мне казалось, что мало что меняется и происходит, я думала, что изменения должны наступить моментом, а теперь при мысли об этом я улыбаюсь своей нетерпеливости и наивности) Так здорово находиться в моменте роста, развития, познания себя, познания жизни через уже другую призму восприятия.

И пусть ещё не всё гладко, иногда появляются и страх, и неуверенность, но я знаю, умею себя поддерживать, умею возвращать себя к мысли о том, что что бы ни произошло, из каждого события я в итоге получу только пользу. Я всё ещё учусь доверять себе и миру, полагаться на себя и на то, что для меня подготовлены самые счастливые события в каждом дне, учусь их замечать и благодарить. Я приняла свои особенности и начала кайфовать от того, что мне можно двигаться в своём темпе, не нужно саму себя подгонять, перекраивать под чьи-то ожидания и стандарты. Я не знаю, какие изменения и события меня ждут дальше, но от этого ещё более увлекательно и интересно.
Аня, благодарю от всей души за Ваш вклад в те изменения, которыми я наслаждаюсь, и за те изменения, которые даются с большим трудом и сопротивлением, но, видимо, они самые ценные.

ЮЛИЯ СВАЛЬКОВСКАЯ
@yuliasvalkovskaya

Курс дал мне понимание, как мне работать и к каким результатам я хочу прийти: слышать себя, доверять себе, взрастить мудреца — этому всему мне ещё учиться. Но я знаю, что все получится. Спасибо вам за поддержку! Я честно не ожидала такого трепетного и прекрасного отношения, это так важно! Благодарю!
Спасибо за прекрасные уроки и, главное, за рабочие схемы и методы! Это действительно самые эффективные методики из тех, что я встречала!!!
Сильно благодарна себе, что выбрала быть на курсе.

ДАРЬЯ ЕФИМОВА
@smiluk2809

Не имею привычки вести дневник и теперь поняла, что, к сожалению. Сейчас уже плохо помню отправную точку и размышления, которые были по дороге. Благодаря курсу, с каждым заданием, я понимала, осознавала и открывала что-то новое для себя.
Теперь уже есть новая я!
Хочу выразить огромную благодарность и признание за этот курс, за эту возможность всей команде и лично Анне.
Это действенный и результативный продукт.
В начале в руках были только кирпичики и камешки разных форм. Все никак не получалось из них создать что-то стоящее.
Этот курс помог не просто выстроить фундамент, а именно научиться строить и эффективно пользоваться разными инструментами, не только сейчас, но и в будущем.
И, конечно, немного жаль завершения, я с удовольствием прошла бы аналогичный курс с новыми этапами.
Желаю дальнейшего процветания школе!

ЮЛИЯ ЕЛИСЕЕВА
@eliseeva.moscow

Настолько все перекопанное за эти два месяца, перерытое, найденное, исправленное, выбранное заново, — встроилось в меня и в мою жизнь, что, кажется, было всегда. И напоминает только огромная таблица — свернутая и лежащая в сундуке. Таблица моей растерянности, нерешительности, неуверенности, что смогу, что достойна, таблица моего стремления на свободу, моих желаний, мечтаний и слез, таблица моей ломки от «хочу» до «могу». Потрясающе заботливо и кропотливо составленная программа курса и, что немаловажно, вовремя проведенные вебинары не дали откатиться назад, не дали страхам своим же обесценить все начатое, обсмеять, упростить. Моя жизнь изменилась не только моим взглядом на нее, но и моими действиями — уже регулярными, другими осознанными выборами. И это все остается со мной. Благодарю тебя, Аня!
А еще спасибо за исполнение некоторых заветных желаний и даже одну мечту — видимо, одним только разрешением моим привнести это в свою жизнь!

ВАЛЕНТИНА
@sova_emb

Ценность курса для меня в том, чтобы научиться любить себя, чувствовать и слушать себя, ценить себя и доверять себе. Не верить плохим словам в свой адрес, всю информацию пропускать через фильтр. Открыть все свои страхи и установки и проработать их. Мне стало легче дышать, я расставила приоритеты, поняла, что мне хочется и что я готова делать в первую очередь.
Если все взвешивать, то даже так проще видеть хорошее и приумножать его!
Анна, большое спасибо Вам и Вашей команде за проделанную работу, за душевную атмосферу, поддержку и веру в нас, за обратную связь!

ЕКАТЕРИНА МАРТЕМЬЯНОВА
@ekaterina_martemjanova

Анна, хочу поблагодарить Вас и Вашу команду за это чудесное время, время погружения в себя на курсе «Смелая и уверенная».
Мне действительно не хватало именно ваших слов, чтобы поверить в себя и довериться себе!!!! Я стала спокойнее, увереннее, захотелось жить, мечтать и делать то, что откликается внутри.
Благодарю Вас за всегда быструю обратную связь и за помощь, чтобы понять тот или иной вопрос.
Хочется сказать, что я не прощаюсь. Я обязательно снова к Вам приду. Ваша работа действительно несёт в себе очень большую ценность, и результаты от неё наступают мгновенно.

ЮЛИЯ КИСЕЛЕВА
@juliy8186

На курсе я прописывала свои проблемы, негативные установки, ограничения и из всего этого Анна увидела мои затыки, нежно на них указала. У Анны дар видеть проблему, задавать правильные вопросы и давать вектор, как действовать. Огромное спасибо за обратную связь во время курса — это круто. Это очень поддерживает и не дает бросить все начатое. На курс я пошла в надежде поменять мышление и расширить его. Помогли практики визуализации, которые в начале мне не нравились: «Ну, сидишь, расслабилась и представляешь будущее». Но так как они есть в каждом уроке, я делала, а потом до меня дошло, для чего их делать и что они дают. Сейчас я полна энергии и решимости действовать.
Благодарю!

АННА ЩАННИКОВА
@annashchannikova

Я благодарна Анне и всей ее команде за такой глубокий курс, он был мне нужен и важен для закрепления и осознания того, что было уже проработано ранее. Я стала гораздо мудрее и спокойнее, перестала себя ругать за то, что наслаждаюсь жизнью, без обид на себя и окружение. Я стала позволять себе гораздо больше того, что ранее не могла, без моментов оговора себя (а что скажут люди? и т.д.).
Это дает невероятное чувство свободы!
А еще я благодарна за возможность роста и развития и не только меня, но и моей сестры, которая проходила обучение вместе со мной, за глубину и силу курса, за наполненность и осознанность. Я настолько сейчас естественно себя чувствую, как будто это уже мое врожденное, а не сделанное или приобретенное через этот курс. Теперь я уверена, что ничего нет недостижимого, если этого действительно хочешь, то делаешь!
Еще этот курс дает возможность осознать правильность своих желаний и хотелок. Я могу сказать, что от некоторых навязанных и придуманных желаний я отказалась, хотя до обучения мне казалось, что это моё. Также я всё чаще стала замечать баланс между смыслом и удовольствием. Хотя, на текущий момент, я даю себе возможность больше получать удовольствий, видимо, компенсируя ранее заложенный смысл. Баланс теперь не только в моей работе, но и в моей жизни!
Спасибо!

ВАЛЕНТИНА МОРОЗОВА
@travel.mami

Милые девушки, кто до сих пор сомневается идти ли на курс, я скажу вам от всего сердца — идти!
Для кого-то моя история покажется чудом — после 37 лет с двумя детьми, пройдя оба курса «Искусство диалога в отношениях» и «Смелая и уверенная», я встретила свою новую любовь.
Но. Встретить мало.
Я очень хотела выстроить здоровые, качественные отношения, полные ответственности, заботы, уважения и романтики. Сохранить это и приумножить через умение правильно общаться, принимать решения из любви и мечты, а не из комплексов и страхов.
Один интересный момент. Мой (теперь уже) муж — иностранец (кстати, умный, спортивный и успешный). И я столкнулась с таким интересным, с одной стороны, с другой — пугающим — явлением, как культурная разница восприятия мира и жизни. От бытовых и денежных вопросов до выдерживания баланса брать/давать, умения слышать и понимать другого из позиции изобилия, любви и уважения, а не из позиции нужды и нехватки ресурсов.
И именно через диалог, через намерение и желание договориться все эти вопросы решаемы. Это время и силы. Но это возможно! Я убедилась в этом на своем опыте.
Анины курсы невероятные. За последние 12 лет я попробовала массу техник и тренингов, поработала с разнообразными психологами, в том числе иностранными. И я могу уверенно заявить — Аня — лучший специалист и профессионал своего дела. Она заставит вас работать, выведет из зоны комфорта, направит, разъяснит, поддержит, поможет преодолеть все сомнения и трудности. Она проводит вас до мечты!

ОЛЬГА ГОМЕЗ
@olga.gomezzz

Мое желание до курса было проработать внутренние блоки и выйти на новый уровень, т.е. найти работу с прекрасным коллективом и хорошей зарплатой! И magic — после недели проработки страхов я сразу же устроилась на работу (хотя уже искала на протяжении 4-х месяцев и так ничего не могла найти), и в эту же неделю встретила очаровательного человека. И как-то в целом большой жизненный пазл сложился! Мораль: всё внутри нас. Главное — уметь посмотреть страху в глаза!
Анна, большое спасибо за метод!